Levar no RL sem as duas mãos

Entaum, eu já to dando hang five faz uns 5 meis e já to levando 3 quadras sem freio e ja to consigo tirar uma mão... alguem ai pod me da algumas dicas pra eu começa no hang ten ( sem as duas mao ) ? tem q prende a perna em algum lugar ? tem q levanta bastante ou pouco ? tem q se com banco baixo ? precisa de freio ?

obs : minha bike tá sem freio e sem pé de vela

vlws =D

• Freio asho q naum mano.

vs vai ta sem as maos naum vai da pra aperta

zuera, num manjo faze esse bang naum. vo traze alguem aqui pra responde isso pra vs fmz ?

vlw